スランプ地獄の中にいるあなた必見！抜け出すためのたった1つの考え方とは？
こんにちは！
みおです！
頑張って勉強しても
成績が伸び悩んでいるという人
たくさんいると思います。
今日紹介するのは
成績が伸び悩んだ時の
悩みの解消法です。
頑張っている人ほど
結果がついてこないときに
より苦しんでいると思います。
「こんなに勉強しているのに
なんでうまくいかないんだ」
そんな思いをしているあなたでも
この方法を知ることで
気にせず頑張れるようになり
合格できること
間違いありません。
今の苦しい状況を乗り越え
大学に入学すれば
今以上に辛いことはありません。
バイトでお金を稼ぎ
大学の仲間と旅行へ行き
バカ騒ぎして弾ける
好きなことしまくり
遊びまくりの
最高の大学生活が待っています！
しかしこの方法を
知らないままでいると
悩みは解消されず
スランプに陥ったまま
最悪の結果を迎えることに…
「落ちたらどうしよう」
そんな不安や焦りで
頭がいっぱいになり
勉強に集中できなくなり
さらに成績が伸びないという
負の連鎖に陥ってしまいます。
合格からは遠ざかる一方です。
私も8月頃までは
ずっとそんな状態でした。
結果を出せない自分に
ただただ自信を失い
ついには
「どうでもいいや」
という段階までに至りました。
あなたには
当時の私のような思いを
させたくないので
この方法をお伝えします。
その方法とは、
自分の現状を
開き直ってしまう
ということです。
簡単に聞こえますが
これが案外難しいです。
開き直る上で
1つの注意点と1つの事実を
知ってもらいます。
最初に注意点。
もう悩むのはやめてください！
「伸びていないけど
もうこれ以上学力が
落ちることはない」
と思うことが大切です。
勉強しているのに
知識が減ることはありません。
必ず伸びる！！
そう信じてください。
次に学習曲線を
知っていますか？
勉強し始めは伸びますが
ある程度まで伸びると
勉強量と成績の伸びは
比例しなくなります。
停滞する時期というのは
誰にでも必ず訪れます。
しかし、急激に伸びる時期も
誰にでも訪れます！
もちろんあなたにもです！
目に見える結果はなくても
着実に力はついていきます。
今すぐに
「開き直って、
とにかく勉強し続ける」
と言い聞かせてください！
悩んでいる暇があるなら
とりあえず勉強をしてください。
余計なことを
考える必要はないんです。
勉強法だってこのブログで
紹介していることを実践すれば
何も問題ありません。
開き直って勉強すれば
合格すること間違いありません！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
誰もが毎日するある行為を意識するだけ？！朝から勉強に集中できる秘訣とは
こんにちは！
みおです！
受験までまだまだ時間がある
そう思っている人が
多いのではないでしょうか？
そう思っている人が多い今こそが
他の人より一歩先を行く
最高のチャンスです。
一歩先に行くために
何をすればいいのか？
受験勉強の調子を
上げるには
どうしたらいいのか？
時間を効率的に使う
ということです。
そのためには
朝から勉強することが
とてつもなく大切に
なってきます。
そこで
午前中から勉強に
集中できるようになる方法を
伝授します。
午前中は頭がぼーっとして
なんだか勉強に集中できない。
という方、多いのでは
ないでしょうか？
この方法を知れば
午前中から
頭をシャキッとさせ
1日の勉強の良いスタートを
切ることができ、
合格にぐっと近づきます！
受験当日は午前中から
試験が行われます。
午前中から
集中することを
習慣づけておくことで
受験当日も朝から
しっかりと頭を
働かせることができ
勉強の成果を遺憾なく
発揮できるでしょう。
逆にこの方法を知らなければ
午前中に勉強がはかどらず
合格を遠ざけることになります。
ただでさえ
時間に限りがある受験勉強。
午前中の貴重な時間を
良い状態で過ごし
最大限活用できないと
受験生にとっては
大ダメージになり得ます。
この方法を実践するかどうかで
これだけの違いがあるのです。
知らないでいるわけには
いきませんよね？
私も受験期は午前中集中できず
授業中に寝てしまったり
勉強に身が入らなかったり
効率が悪く無駄な時間を
過ごしてしまいました。
そして、そのことを
仲の良かった先生に相談すると
解決策を教えてくれたのですが
「そんなのじゃ変わらんやろ(笑)」
そう思うような内容でした。
しかし、物は試しだと思い、
次の日から実践してみると
意外にも変化がある！
今までのように眠たくならないし
勉強にも身が入る！
「試してみて良かった！！」
となりました。
その方法とは、
朝ごはんをしっかり食べる
ということです！
「しょーもな！」
「当たり前のことやろ！」
そう思われるかもしれませんが、
朝は時間がなかったりして
意外とできていない人が
多いと思います。
すでに毎日食べている人も
いるかもしれませんが
ポイントが2つあります。
その①
パンよりご飯を食べる
脳のエネルギーである
ブドウ糖の摂取が目的ですが、
ご飯の方がゆっくりと
消化・吸収されるため
集中力が長時間維持されます。
その②
タンパク質も一緒に摂る
炭水化物だけを摂取すると
血糖値が急激に上昇してしまい
急降下させる作用が働くため
結果として
集中力欠如につながります。
納豆や魚、卵などを
ご飯と一緒に食べてください。
それでは今すぐ
明日から朝ご飯を食べる！
と誓って
親御さんに
「明日から朝ご飯で白米をお願い」
と伝えてください！
たったの1、2点が
合格を左右する
受験の世界。
少しの集中力の違いで
あなたの将来が
変わるかもしれません。
朝から力を最大限に引き出して
本番、最高のパフォーマンスを
してやりましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
一流スポーツ選手も実践している！たった1分で自然とやる気になる行動！
こんにちは！
みおです！
あなたは勉強に対して
やる気がありますか？
「めんどくさい」
「ダラダラしたい」
常にそんなことが頭に
あるのではありませんか？
今日は瞬時にして
勉強へのやる気を出す方法
を紹介します。
勉強をしようと思っても
ダラダラし続けてしまって
気づけば何時間も経っていた。
そんな経験がある人が
ほとんどだと思います。
しかしこの方法を知ることで
気持ちを勉強に
バチっと切り替え
高い集中力を
保つことができます。
この方法は
多くの一流スポーツ選手も
行なっていることです。
⭐️
自分1人でもとても簡単に
行うことができ
良い精神状態を保つには
もってこいの方法です。
今までよりも長い時間、
今までよりも高い集中力で
取り組むことができるので
その効果は今までの
倍以上にもなります。
そうすれば成績の伸びも
格段に大きくなります。
周りの友達からは
羨望の目で見られ
親や先生からも褒められて
優越感に浸ることができます。
逆にこの方法を知らずに
今のやる気のない状態のまま
毎日ダラダラと過ごしてしまうと
もちろん成績は伸びず
志望校に合格できるはずも
ありません。
浪人すると
ただでさえ嫌な勉強を
さらにもう1年しなければ
ならなくなります。
地獄のような日々が待っています。
「あのとき頑張っておけば」
そう後悔しても手遅れです。
偏差値50もなかった私でも
この方法を知ってから
高い意識で勉強に取り組み
3ヶ月後の模試で
関学A判定をとるほどにまで
成績を伸ばすことができました。
当時の達成感は
今でも忘れられません。
あなたにも
あの気持ちを味わってほしい。
そう思うので
この方法をお教えします。
その方法とは
ルーティーンを作る
ということです。
勉強モードに入るための
行動を決めるのです。
例えば
学校2階の自習室の
右端1番前の席に座り
筆箱からペン2本を取り出す。
この通りでなくても
勉強を始める前にすることを
決めてください。
そして
勉強する前に毎回必ず
その動作をしてください。
するとそれが習慣化し
それをしたら次は勉強する
と脳が覚え
簡単に頭を勉強モードに
切り替えることができます。
これでやる気が出ずに
ダラダラ過ごしてしまうことは
ありません。
あとは志望校対策を
進めるだけです。
では今すぐ
どの机で勉強するか
決めてください。
これからその机が
あなたのやる気スイッチです。
これがある限り
あなたの成績は伸び続けます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
合格するために必要不可欠なたった1つの意識改革
こんにちは！
みおです！
突然ですが、
受験において合否を決めるのは
学力だけではありません。
むしろ受験に対する
意識の持ち方、
メンタル的な部分が大きいです。
今日はあなたにだけ
合格者に共通する意識の持ち方
をお教えします。
もしもあなたが今
勉強に身が入らなかったり
勉強しているのに
成績の伸びが悪いのならば
これを知るだけで
それらは全て改善されます。
今までよりもはるかに
勉強に専念できます。
仕方なく
勉強することはなくなり
「何が何でも
第一志望に合格するぞ！」
と気合十分に
しっかりと目標を定めて
成績をぐんぐん
伸ばすことができます。
周りの友達が受験に対し
悩みや不安を抱える中
あなただけはそんなものに
動揺することなく
ひたすら
第一志望合格に向かって
突き進みます。
毎日意識高く
いきいきと勉強し
その成果を
模試で発揮するのが
楽しみで仕方ありません。
返却の時も
あなたの顔は
自信に満ちています。
そしてその結果は
あなたの予想をも
はるかに超えてきます。
その調子で
着々と勉強を進め
受験本番も難なく終え
合格発表当日、あなたは
自分の受験番号を目にし
「よっしゃあ！！」
思わず叫んで
ガッツポーズをします。
喜びのあまり体が震え
これまでの努力を思い出し
感涙の涙を流します。
しかし
もしあなたがこれを
知らないままだと
いつまでたっても
成績の不振を
打開することはできません。
毎日勉強しても
成績が伸びない状況に
嫌気がさし
あなたはどんどん
やる気を失っていきます。
「勉強なんてしても無駄だ」
という考えに至り
完全に気力をなくします。
そんな状態で迎えた受験本番
奇跡が起きるはずもなく
あなたは不合格を確信し
家まで帰ります。
私も成績が伸びる前までは
どれだけ頑張っても
結果が出ないという状況に
自信を完全に失い
なかば自暴自棄にまで
なりました。
「もうどうでもいい」
本気でそう思い
将来に希望が
持てなくなりました。
しかし先輩から
勉強を教わり
再スタートを切ったときから
私の中の意識は
180度変わりました。
それから成績を
劇的に伸ばし
3ヶ月後には
模試で関学A判定を
とることができました。
先輩から教わった
勉強法と同じくらい
意識の持ち方が変わったのが
大きかったのだと思います。
その意識とは
勉強することを目的としない
ということです。
勉強を始めた当初は
第一志望校合格という
明確な目標があったのに
時間が経つにつれ
「今日も勉強しなければ」
と思いすぎて
無意識のうちに
勉強することそれ自体が
目的となっている
受験生がたくさんいます。
そしてただ長い時間
量をこなすことで
満足するようになり
どのように効率的に
成績を伸ばすか
弱点を克服するか
などを考えなくなります。
それで成績が伸びるはずも
ありません。
常に明確な目標を
頭におきながら
そのために何をすべきか
考え、実行することが
もっとも重要です。
では今すぐ
○○大学合格
と書いた画像を
スマホの壁紙にしてください。
これであなたは目標を
見失うことなく
勉強し続けることができます。
意識が変われば
結果が変わります。
絶対に合格できます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
○○をおろそかにすると100％不合格になります
こんにちは！みおです。
今日は
合格を目指す上で
絶対におろそかにしてはいけない
あることについてお話しします。
これは勉強と同じくらい
大切なことで、
軽視していては
絶対に合格できません。
「受験において大切なのは
とにかく勉強することだけ！」
そう思っている受験生は
多いと思います。
あなたもそうではありませんか？
もちろん勉強が大切なのは
間違いありませんし
勉強なくして合格はあり得ません。
しかしそう思いすぎるあまり
勉強と同等に大切なあることを
おろそかにしてしまうと
どれだけ必死に勉強しても
集中もできず内容も頭に
入ってきません。
ただ時間を無駄に
浪費しているだけです。
そんな効率の悪い状態で
成績が伸びるはずもなく
模試の結果を見て
自信と気力を失います。
本番を迎えたあなたは
奇跡を信じて
第一志望の大学を受験しますが
そう簡単に
奇跡など起こるはずもなく
あなたは当然のように
不合格になります。
あなたを待っているのは
浪人という
1年間の勉強地獄です。
周りの友達が
大学へ行き毎日楽しそうに
遊んでいる中
「自分は一体何をしているんだ」
そう思いながらあなたは
来る日も来る日も
机に向かい、勉強します。
こんな未来、
想像したくもないですよね？
しかし
あなたがそのあることを
おろそかにさえしなければ
そんな最悪の未来は
回避できます。
気力、集中力が格段に上がり
今までの何倍も勉強に
打ち込めるようになります。
より長い時間、より高い集中力で
勉強することができるので
あなたの成績の伸びは
10倍以上に跳ね上がります。
模試ではA判定を連発し
「○○頭良すぎ！」
と周りからは尊敬の眼差しで
見られるようになります。
受験当日。あなたの表情は
自信と余裕で満ち溢れています。
そして見事あなたは
第一志望合格を掴み取ります。
これだけの差があるのに
知らないでいるわけには
いきませんよね？
それではお教えします。
絶対におろそかにしてはいけない
勉強と同様に大事なこと。
それは睡眠です。
睡眠はあなたの体を
良い状態に保つために
欠かせないものです。
さらに睡眠をとることで
その日に勉強してことが
定着するということが
科学的にも証明されています。
逆に長い時間勉強に費やしても
睡眠時間が十分でなければ
内容は頭に残らないということです。
私も一時期、焦りから
睡眠時間を限界まで削って
勉強したことがありましたが
疲労が溜まるだけで
成績はまったく伸びず
何1ついいことはありませんでした。
睡眠が足りなければ
秋チュアの低下や体調不良など
悪いことしかありません。
今すぐ
寝る準備を始めてください。
まだ寝る時間でなければ
今日は早めに寝てください。
睡眠はときに勉強よりも大切です。
勉強をやめても寝た方が
いい時もあります。
眠いなと思い始めた時には
すでに集中力は皆無です。
間違いなく寝た方がいいです。
必ず睡眠時間を
十分に確保した上で
勉強に励んでください。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
受験勉強最大の敵であるストレスを0にすれば絶対に合格できる！
こんにちは！
みおです！
突然ですが
受験勉強をしていると
ストレスって溜まりますよね？
「遊びたい」
「ゲームがしたい」
「1日中ダラダラしたい」
あらゆる欲求があると思います。
しかし受験のあなたは
これらの欲求を抑え
勉強するでしょう。
人はやりたいことが
できないときに
最もストレスを感じます。
そして人はストレスを
抱えたままだと
すべてのことにおいて
最高のパフォーマンスを
することができなくなります。
受験においては
勉強していても何か
他のことを考えてしまったり
イライラして
勉強に集中しきれなかったり
そんな状態で勉強を続けても
成績が順調に伸びるはずが
ありません。
そして成績が伸び悩むことで
あなたはさらに
ストレスを感じることになります。
こうなってしまうと終わりです
あなたはストレス地獄に陥り
「もう何もしたくない」
とすべてを
投げ出したくなります。
もはや
合格なんて
できるはずがありません。
あなたを待つのは
不合格という結果のみです。
私は初めはストレスのせいで
無駄な時間を長く過ごすことに
なりました。
何をしていても
頭の中がモヤモヤして
集中できませんでした。
その期間は勉強したことは
ほとんど身につくことなく
成績もまるで伸びませんでした。
どれだけ頑張っても
全く結果に繋がらないことで
自信を完全に失い
「もうどうでもいいや」
そう思い
将来に希望を持つことすら
できなくなりました。
しかし、
ある方法を知ってからは
ストレスを感じなくなりました。
勉強しようと決めると
どんどんやる気が湧いてきて
「もっとやるぞ！」
と、驚くほどの集中力で
何時間も勉強に打ち込めました。
そしてその気力に応じて
成績もどんどん伸びました。
学年最下位だった私が
模試でA判定を取り、
本番も一切緊張することなく
楽々上位合格を
果たしてしまいました。
それほどストレスの有無は
受験勉強に大きな影響を
与えるのです。
あなたも今抱えている
ストレスをなくすことができれば
間違いなく合格できます。
それではお教えします。
あなたの抱えるストレスを
0にする方法とは
ときには
やりたいことをやる
ということです。
私は受験勉強を始めてから
地元の友達などからの誘いなどを
ことごとく断っていました。
そしてSNSなどで皆が
楽しそうにしているのを
羨ましく感じていました。
これがストレスで
勉強に身が入らず
無駄な時間を過ごしました。
もちろん勉強をしなければ
成績は絶対に上がりません。
しかし勉強中に
「○○したいな」
と思うようなことが続くのなら
それをしてしまったほうが
むしろ効率は上がります。
勉強するときはする。
欲を満たすときは満たす。
そのメリハリをつけることで
いざ勉強するときの
集中力やモチベーションが
格段に変わってくるのです。
なので
今すぐやりたいことを
スマホのメモに
書き込んでください。
我慢していたことが
最低でも1つはあるはずです。
それをすることが
あなたを合格へと
近づけることになるのです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
休憩時間に○○するだけで成績の伸びが5倍になる！？
こんにちは！
みおです！
あなたは勉強の休憩中
何をしていますか？
勉強に疲れて休憩する時に
あることをするだけで
あなたのモチベーションは
下がらなくなります。
これを知って
実践するかしないかで
この先大きな差が開きます。
モチベーションが維持できれば
分からない問題につまづいたり
成績が思うように
伸びなかったりしても
そこで立ち止まることなく
「まだまだやるぞ」
と高い気力で
勉強し続けることができます。
そうなれば
確実に成績は伸びていきます。
模試の判定も上がっていき
A判定を目にする日も
そう遠くはありません。
その目に見える結果が
あなたのモチベーションを
より一層引き上げます。
どんなことがあっても
揺らぐことなく
ひたすら勉強に集中できる
無敵のあなたに
なることができます。
受験の世界では
モチベーションを
ずっと高く保てる人が
最終的に合格を手にします。
私も受験生の時
どれだけ勉強しても
成績が伸びなかった時期には
自信やモチベーションを
完全に失い
「もうどうでもいい」
とまで思うようになりました。
しかし先輩から
勉強法などの
アドバイスをもらった際に
モチベーション維持の方法も
教えてもらい
再スタートを決めて
その方法を実践しつつ
勉強を続けると
以前のように
モチベーションをなくすことなく
勉強に打ち込むことができました。
それからは
それまでの何倍ものスピードで
成績を伸ばし
たった3ヶ月で
偏差値を20も上げ
外部模試では
関学A判定を楽々と
叩き出せるようになりました。
もしもあの
モチベーション維持の方法を
知らないままでいたら
絶対に関学に合格できず
今の自分はなかったと
断言できます。
気力を失ったまま
ダラダラと勉強を続け
志望校を大幅に下げるか
奇跡を信じて
無謀な関学受験を試みたに
違いありません。
もちろん結果は不合格。
さらにもう一年、浪人という
勉強地獄を過ごすことに
なっていたことだろうと思います。
このブログを読んでくれている
あなたにはこのような思いを
してほしくありません。
なので勉強の休憩中にできる
モチベーション維持の方法を
お教えしたいと思います。
その方法とは
体を動かすことです。
休憩時間にイヤホンをつけ
音楽を聴いている人を
よく見かけます。
たしかにリラックス効果はあり
落ち着くことはできます。
しかしモチベーション維持
という観点から見れば
あまり得策とは言えません。
体を動かし
頭に血を行き渡らせることで
体そのものを勉強モードに
することができます。
これは科学的にも
証明されていることです。
筋トレでも
ストレッチでも構いません。
とにかく
「体を動かす」ことが大切です。
それでは
今すぐ10秒間
右手をぐっと握ってください。
こんな些細なことでも
いいのです。
それだけで
あなたのモチベーションは維持され
休憩のままダラダラと
スマホをいじってしまうことは
なくなります。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
